Pijąc jedzenie, pobudzasz głód, dzięki czemu skracasz czas przebywania pożywienia w żołądku.
Jeśli masz zwyczaj popijać tłuste potrawy zimnymi napojami, prowadzi to do niemal całkowitego zatrzymania pracy układu trawiennego. Biorąc pod uwagę obniżenie temperatury, jakie zapewniają zimne napoje, tłuszcz krzepnie bezpośrednio w żołądku.
Wyjątkiem może być jedynie sucha karma, którą można popić niewielką ilością wody
Pod żadnym pozorem nie należy pić następujących napojów podczas posiłku: wody gazowanej, słodkich soków, herbaty ani fermentowanych napojów mlecznych.
Wyjątkiem jest jedynie wino wytrawne, które pobudza proces trawienia i pomaga w trawieniu pokarmów.
Napoje należy spożywać nie wcześniej niż 40-60 minut po posiłku i 30 minut przed.
