Banany, które zawierają magnez, mogą zaburzać równowagę magnezowo-wapniową, co zwiększa ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.
Pomarańcze znacznie zwiększają kwasowość i mogą powodować nadmierne wytwarzanie gazów. Zbyt zimne napoje są z zasady szkodliwe, ponieważ zatrzymują i podrażniają żołądek i jelita, zaburzając wydzielanie enzymów niezbędnych do trawienia pokarmu.
Jogurtu, który przyspiesza pracę przewodu pokarmowego, nie należy spożywać na pusty żołądek, ponieważ zwiększy on kwasowość i sprawi, że żołądek będzie pracował bezużytecznie, co jest bardzo szkodliwe. Najlepiej pić jogurt przed snem lub godzinę po jedzeniu.
Kaki, które mają dość gruboziarnistą strukturę, są z zasady trudnym produktem do strawienia. Natomiast spożywanie kaki na pusty żołądek, która zawiera dużo kwasu taninowego, może powodować tworzenie się kamieni żołądkowych. To samo dotyczy pomidorów.
Cukier w czystej postaci jest łatwo przyswajalny przez nasz organizm. Jednakże spożywając cukier na pusty żołądek, utrudniamy życie naszemu organizmowi, który nie jest w stanie wydzielić wystarczającej ilości insuliny, aby wchłonąć cukier.
- Jeśli spożywasz cukier na pusty żołądek, możesz nabawić się chorób oczu i zaburzeń równowagi kwasowo-zasadowej.
Czosnek, ze względu na zawartość allicyny, negatywnie wpływa na pracę żołądka i jelit, co może powodować skurcze.